昨日は夜ラン8kmジョグ。 涼しくて脚もいい感じでとても気持ち良かった〜！ まさにランしなきゃ損だよ〜みたいな日でした。 終盤自然とペース上がりそうになるのですが、ヘルニアと宣言されてちょっとビビり自重。 今までは平気で走ってたのに…。 今日は東京…