今日は昨日に増してとても暑くてもう夏になっちゃったかのような気候。 会社のデスクに座っていても汗がジワ〜と。 今日はランかスイムか考えていましたが、こんな日はやっぱスイムでしょう。 昨日と同様、東京体育館での1500mスイム。 ランでもよくあります…