昨日はランしようと帰宅したものの、疲労感が強くて結局そのままオフ。 今日にスライドして多摩川夜ラン。 気温は23度で風もありそんなに暑さは感じずに気持ち良くジョグ。 木曜日にあまりペース上げて疲労が残ると、土曜日に良い練習ができないので、今日は…