昨日はランもスイムもオフ。 最近サボり癖がついてダメモード。 今夜は夜ラン。 雨は降らずに持ちこたえてくれていて、気温も低く走りやすそう。 ジョグ目途でスタートしましたが、身体がとても軽く感じます。 自然とペースが上がりますが、あまり調子に乗ら…