週末にハードなラン練習をした訳でもないのに、今日は何故か体がシャキッとしません。 終業後、ちょっと遅くなりましたが東京体育館スイムへ。 ダルダルなので、100m×15本で、1本1本を様々なペースで。 スピードよりどちらかというと大きな動きで1回1回のス…