今日は今年一番の暑さ！ 昼間はとても無理〜ということで、16時半過ぎに多摩川へ。 まだ超暑いけど、2周を目途にスタート。 発汗が半端ないです。 2周目に入った直後、視野が狭くなり、ちょっとフラフラしてきました。 ヤバい、熱中症みたいな症状かな〜と。…