昨日は15時半過ぎから多摩川ラン。 当分走れなくなると思い、じっくり走っておこうと。 でも、走り始めたらやっぱ暑くて、スロージョグの2周＋αが限界でした。 明日から入院で、時間があると思うので読書に勤しもうと。 又吉直樹氏の火花も買ったので、まず…