今日は夜ラン。 ジョグ予定でスタートしましたが、調子いい感じなので、途中からキロ4分台のペース走的ランに切り替えていつもの多摩川周回コース1周＋α走って終了。 最近体が軽く良い感覚で走れるのですが、今夜体重を測ったら実際に61.3kgで、通常より1.5k…