土曜日は走らなかったので、昨日と今日のゆるセット練習として、今日はジョグしました。 空気が澄んでいて星がとても綺麗な夜でした。 明日はオフして明後日の休日にまた良い練習ができるように整えたいと思います。 12/21のラン ジョグ total 10.51km 多摩…