大晦日、走り納めたいと夕方から多摩川へ。 今日は風がないのでブルブル震えることはなくスタート。 ペースを上げることも下げることもせずに体感に任せるままスロージョグで15km走って終了しました。 今年は2度の手術を経験し、より一層健康にを意識を向け…