走り納めました

大晦日、走り納めたいと夕方から多摩川へ。
今日は風がないのでブルブル震えることはなくスタート。
ペースを上げることも下げることもせずに体感に任せるままスロージョグで15km走って終了しました。
今年は2度の手術を経験し、より一層健康にを意識を向けざるを得ない年となりました。
走行距離はここ5年で最低。
来年は挽回したいです。
今年も拙いブログをご覧いただき誠にありがとうございました。
2016年が皆様にとって良い年となりますように願います。
12/31のラン ジョグ total 17.20km
多摩川周回コース
15.03km
1時間29分59秒（5分59秒/km）
626 611 556 625 616
548 543 603 602 541
546 628 547 535 541
010（552）
アップ＋ダウン 2.17km
今月のラン 337.54km
今年のラン 2039.19km