じっくりロングジョグ

昨日はランオフ。
夕方から六本木ヒルズ内にある森アーツセンターギャラリーへ。
「フェルメールとレンブラント・17世紀黄金時代の巨匠たち展」を観に行きました。
メトロポリタン美術館所蔵のヨハネスフェルメール作の「水差しを持つ女」が日本初公開。
光のフェルメールと影のレンブラントという対比が良かったです。
フェルメールの「水指しを持つ女」の作品自体はサイズ的に大きいものではないのですが、有名な窓際からの光を利用した明るいタッチが綺麗で、貴重な作品を観れてよかった〜。

今日は都道府県対抗男子駅伝の日。
実力ある県が順当に上位で入賞。
愛知県が優勝。
先週の女子に続いて男子も制しました。
見届けて多摩川へ。
風がとても強いので、ペースを一定に保つロングジョグを。
冷えてとても寒かったですが、ガクッとはならずに走れて良かったです。
1/24のラン ロングジョグ total 27.65km
多摩川周回コース3周＋α
25.06km
2時間17分19秒（5分29秒/km）
549 529 523 528 606
532 533 548 543 528
522 554 533 527 535
547 530 512 501 542
519 509 519 512 444
014（355）
アップ＋ダウン 2.59km
今月のラン 153.49km
今年のラン 153.49km