今シーズン前半のレース予定

今シーズン前半は今のところ下記のレースにエントリーした。昨シーズンは、フル４本、ハーフ７本、１０Km４本走ったので、今シーズンもほぼ同じくらい走れるよう調整していきたいと思う。昨日の新聞に、東京マラソンの応募者が過去最高の３１万人という記事が出ていた。ますます倍率が高くなり、本当に出場できるだけで奇跡というような大会になってしまった。このブームはいったい何なんだろう？あまり期待しないで待っていよう。

9/27　高尾山森林さわやかマラソン　１５Km
10/11　さくら市マラソン　１０Km
10/25　手賀沼エコマラソン　ハーフ
11/15　川崎国際多摩川マラソン　１０Km
11/22　つくばマラソン　フル
12/6　 いたばしリバーサイドマラソン　ハーフ
※川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)は、つくばの一週間前なのでどうしようか迷っていたら締切日前にもかかわらず定員に達してしまい、やむなく１０Kmにエントリー、横浜マラソンに至っては、申込開始日の夜にランネットにアクセスしたら既に締め切りになっていました。トホホ・・・。今年は初めて、高尾山森林さわやかマラソンという高低差のあるトレイルレース(といってもほんの15Kmですが)に練習のつもりでエントリーしました。楽しみだ。

9/4のラン　ジョグ　TOTAL 15.45Km
大師公園1.15Km×13周　14.95km
　　　　　　　　1時間14分19秒(4分58秒/Km)
１周目 6分10秒　８周目 5分45秒
２周目 5分57秒　９周目 5分38秒
３周目 5分45秒　10周目 5分41秒
４周目 5分46秒　11周目 5分37秒
５周目 5分48秒　12周目 5分29秒
６周目 5分44秒　13周目 5分13秒
７周目 5分42秒　　AVE　5分43秒
アップ＋ダウンジョグ 0.5km スクワット30回
今月の走行　 33.70km
今年の走行　2249.82km