大学駅伝開幕

今日は出雲全日本大学選抜駅伝が開催され、テレビで観戦した。最終区で日大ギタウダニエル選手の逆転で日大が２連覇したが、私は今年の箱根で総合優勝した東洋大学に注目して見ていた。１区の柏原選手、今年の箱根で新たな山の神となり、否応なしに注目を浴びる。結果は２位(区間タイ記録)でたすきをつないだが、インタビューに答え今の走りに満足せず謙虚に反省の弁を述べていた内容を聞き、やはりただものではないと感じた。その後も着実につなぎ、最終６区で、箱根で優勝のゴールテープを切った高見選手が、４年生の意地を見せて早稲田の１年生平賀選手(佐久長聖出身)をラストで振り切ってゴールし３位表彰台を死守したのを見て、何かしら心に響くものがあった。大学生の本当に真剣勝負の走りを見ると、年齢ははるかに違うものの、いつも自分もがんばろうという気持にさせてくれる。駅伝終了後、いつもの多摩川六郷橋-大師橋周回コースでジョグ。ゆっくり入って２周した後、３周目は中間点付近以降余裕があったので、少しだけスピードを上げてそのまま維持し３周回で終了。今日は気温が低かったせいか、ある程度スピードを上げた状態でも呼吸が苦しくなかった。やはりスピードを上げた苦しい状態で走り続ける練習をいかにたくさんやれるかでスピード持久力がつくと実感。肝に銘じてこれからもがんばろう。
10/12のラン　ジョグ TOTAL 23.1Km
多摩川六郷橋-大師橋周回コース7.5Km×3周＝22.5Km
　　　　　　　　　　　1時間59分51秒(5分19秒/Km)
１周目 　41分45秒
２周目 　40分05秒
３周目　 38分00秒　
　AVE 　 39分57秒
アップ+ダウンジョグ　0.6Km スクワット30回
今月の走行　 127.8km
今年の走行　2698.97km