本番レース前だというのに

今日は、曜日からするとポイント練習で１５Kmビルドアップ走の日なのだが全然やる気が起きなかった。本番レース前だというのに気分が乗ってこない。急に寒くなり体調管理が難しく、気力も散漫ぎみ。約８Kmのゆっくりジョグのみで終了。何か熱が出そうな気配。
11/4のラン ジョグ　TOTAL 8.55Km
大師公園1.15Km×7周＝ 8.05km 44分24秒
　　　　　　　　　　　　　 (5分30秒/Km)
　　１周目 6分55秒
　　２周目 6分35秒　
　　３周目 6分30秒　
　　４周目 6分28秒
　　５周目 6分20秒
　　６周目 5分49秒
　　７周目 5分43秒
　 　 AVE　6分20秒
　　アップ＋ダウンジョグ 0.5km スクワット30回
　　 腕立て15回×2セット
今月の走行　 47.25km
今年の走行　2932.62km