多摩川ラン！

昨日はいつも練習やレースやブログでお世話になっている皆さんに混ぜていただき多摩川ラン２０Kmを実施。
８時３０分に京浜急行の六郷土手駅に集合し、駅内のコインロッカーに荷物を入れ、多摩川コースを上流に向かってスタート。ゆっくりペースかつ途中で休憩を入れながら１０Km地点まで行き、そこで折り返して戻るパターン。天気は快晴で気温もさほど高くなく走るには絶好のコンディション。ガーミン使用で距離もペースも分かるので、安心して走ることができた。
六郷土手まで戻って丁度２０Km走行。その後、近くの六郷温泉で汗を流し、一駅となりの川崎に移動して今日のメイン？である懇親会へ突入。走った後や、六郷温泉でも水分摂取を極力控え、喉の渇きをピークに持って行ったので、一杯目のおいしいことおいしいこと。レースのこと、練習のこと、ランに対する思いなど、皆さんといろいろお話しができ、本当に楽しい時間を共有させていただいた。１次会終了後はカラオケへ。皆さん歌もお上手。私はもう少し飲めそうだったので、オーダーしていただいた鏡月グリーンを生でいただき更に酔っ払いのおやじに・・・。皆さんと解散後、自宅近くのコンビニで更にアルコールを購入して帰り家で飲んだらしい(このあたりから半分記憶が定かではなく家族の証言)。そしていつの間にか寝て、起きたら今朝の７時３０分過ぎで、当日中にブログの更新もできないままだった(前日の睡眠時間が短かったこともあり熟睡)。今回の多摩川ランを企画していただいたＫＡＺさんをはじめ、一緒に走っていただいた皆さんありがとうございました。また是非やりましょう。
そして今日は、昨日急遽決まった嫁の祖母に会いに家族と嫁のお母さんの４人で栃木県の小山市にいく計画を実行へ。７時３０分過ぎに起きた段階でまだアルコールが残っていたので、嫁に車で行く予定なのかと尋ねるとＧＷの渋滞も想定されるので電車でいくことにしたとのこと。川崎から一旦横浜駅に行き、お母さんと合流して湘南新宿ラインで小山駅の一駅手前の間々田駅へ。嫁の祖母は現在１０４歳。事情があり現在は施設に入所しているが、耳は遠くなったものの、まだまだシャキッとしていて私たちの訪問をとても喜んでくれて、祖母、母、嫁、娘の親子４世代の４ショットを写真に収めたりしたが、逆に「遠くから来てもらって大変だったね〜・・」とこちらが気を遣ってもらったり、玄関まで見送ってくれたり・・・。県や市の最高齢を目指してますます長寿をと祈る。
その後、小山市内の嫁のお母さんの実家に寄ってから帰宅。
5/1のラン 多摩川ゆっくりラン TOTAL 20.04Km
　　 2時間32分33秒(7分37秒/Km)？？
　　※一旦ラン終了時に計測終了したガーミンの操作　　　を誤り計測がいつの間にか再スタートしてしま　　　い走行時間は今一不明確(ってガーミンの意味無　　　いじゃん)。
今月の走行　　20.04km
今年の走行　1008.04km