ペーストライアル欠場！

左脚故障から５日が経過、月曜日から今日まで全く走っていない(というか走れない)。毎日、アイシングと湿布を繰り返しており、少しずつ痛みは薄れてきているようだ。通勤時や会社内で普通に歩く分には、痛みは感じなくなってきたが、階段などで左脚に瞬間的に力が入るとキーンと痛くなることがある。まだランを再開するのは危なそうだ。
明日は、江東区の夢の島競技場で開催される５０００mのナイターペーストライアルにエントリーしており、スピードシーズンの締めくくりとして気合を入れて走る予定であったが、このような状態では全くもって走れないので欠場することとした。トホホ・・・。ここで無理をすると夏から秋にかけて思うような練習ができなくなってしまうので、もう少し様子を見て完全に痛みが取れるのを待とうと思う。今週末はランは封印し、可能であればウォークと、久しぶりにスイムにでも行ってみよう・・・。
7/2のラン　レスト
今月の走行　 0.00Km
今年の走行　1567.73Km