ゲルＤＳトレーナー購入！

今週は、会社も夏休みモード全開で休暇を取得する方も多く、通常１日に５０〜７０通程受信するメールもグッと減少し、電話もあまりかかってこないこともあり、早めに退社させてもらい、Ｂ＆Ｄ川崎店へ行って、先週見せてもらったアシックスのゲルＤＳトレーナーの取り寄せをお願いすることにした。
先週とは別の店員さんだったので、１週間前に来店し２７.５cmを履かせてもらったが、きつかったので２８.０cmと２８.５cmを試したかったのだが、在庫がなく取り寄せになると言われたので保留した旨を説明したところ、２７.５cmがどの程度きついかもう一度履いてみてもらえますか？とのことで奥に取りに行った(店としては２８.０cmと２８.５cmの両方を取り寄せるのは避けたいので合致するサイズを見極めたかったのか？)。しばらくすると戻ってきて、「２８.０cmと２８.５cmの在庫ありましたよ〜」とのこと。えぇ〜。先週は取り寄せも依頼していないし、もしかしたら先週の段階でも在庫があったが見逃していたのかも・・・？？？と内心思う。
早速履かせてもらったところ、２８.０cmでもちょっとつま先の余裕度が気になり、実際に履いて走ってみたらまたきつかったというのは避けたかったので結局２８.５cmを購入した。

アシックスを履くのは本当に久方ぶりだ。早速今日の夜ランで使ってみた。サイズ的にはラン用の厚手のソックスを履いてもちょっとゆるい気がするが、紐で調整できそうな範囲か。ミズノのウェーブライダーに比べると、足入れ感がちょっと異なっており、クッション性能はやや落ちる気もするが、ライダーより明らかに軽いので脚が前に出やすく、ちょっと走ったらすぐに慣れた。ゲルによりふにゃっとなってしまうかと思ったが、それもなくまあまあいい感じで走れそうだ。練習にうまく使用していきたい。
今日はつなぎジョグの日。大師公園で４０分程度走ることを目途にスタート。ペースを上げるつもりはなかったのだが、軽量ニューシューズで、昨日はレストして脚にも余裕があったことから、周回ごとにどんどん速くなってしまった。明日は自重ジョグに徹しよう。
本日、東野圭吾氏作「幻夜」を読了。後半の展開は面白かったのだが、救われないエンディングでちょっと暗い気分になってしまった。
8/10のラン ジョグ TOTAL 8.73Km
大師公園1.176Km×7周＝8.23Km
　 40分24秒(4分54秒/Km)
　１周目 6分21秒(5分24秒/Km)
　２周目 6分00秒(5分06秒/Km)
　３周目 5分55秒(5分02秒/Km)
　４周目 5分44秒(4分53秒/Km)
　５周目 5分34秒(4分44秒/Km)
　６周目 5分32秒(4分42秒/Km)
　７周目 5分15秒(4分28秒/Km)
　アップ＋ダウンジョグ 0.5km
　スクワット30回
　腕立て15回×2セット
今月の走行 　 98.54Km
今年の走行　1869.75Km