アドバンストの本が気になる！

今日は月曜日でランはレスト。
週末、東野作品を購入したので、早速今日の通勤電車の中で読み始めようと思っていたのだが、アドバンストの本がどうにも気になってしまい、東野本は鞄の中で眠ったままで、アドバンストを広げてしまう。
運動生理学に基づいているので、奥が深くついついうなづいてしまうこと多し。
このまま読み続けていくと、掲載されている練習メニューにシフトしたい気持がふつふつと湧いてきてしまいそうだが、今シーズンのメインレースまでは金さんメニューを実践していくことにしているので、ここはじっと我慢か〜。
9/12のラン レスト
今月の走行 104.75Km
今年の走行 2003.73Km