だらだらと〜。

今日は休日で起床も遅め。いつもそうだが、フルレース後の数日はとてもお腹が空く状態が続き、がつがつ食べてしまう〜。
朝ご飯食べて、本を読んでいたら眠くなってそのままだらだらと昼寝〜。筋肉痛等はないものの体は疲労しているのだと思う。
外は天気も良かったし、走りに行こうかどうしようかと思ったが疲労蓄積を避けるためレストした。
今週はゆったり過ごしながら、また少しずつ練習を再開していこう。
明日は、夜に赤坂で会社(グループ)の山梨県人会が開催される。
普段あまり接触がない方ばかりだが、同郷という共通点はとても大切だ。いろいろ情報交換してきたいと思う。
3/20のラン　レスト
今月の走行 159.11Km
今年の走行 426.20Km