連休谷間。

今日はＧＷ谷間の出勤。さすがに電車は空いていて、いつものギューギュー状態から開放されうれしかった。とても暖かいというかもう暑いと感じる１日で汗だらだら〜。
昨夜、７月２９日に神奈川県の三浦海岸で開催されるパンプキン争奪マラソンスイミング大会(1Km)にエントリーした。
Baronさん情報で本大会を知り、宮古島の海で泳いだ記憶が鮮明に蘇って是非とも泳ぎたいと思いエントリーさせてもらった。
昨日からスイム練習を復活させたので、一緒に出るBaronさんとともに完泳を目指そう。
今日はランはレスト。７Kgの鉄アレイ×２個を使用してのバタフライやアームカール等々の上半身筋トレ、腹筋に励む・・・。
5/1のラン レスト
今月のラン 　 0.0km
今年のラン 622.08km