いろいろある。

ずいぶん更新が滞ってしまいました。
近況を記します。
７月２１日は久々に皇居で開催された駅伝(airrun駅伝)に参加させていただきました。
全く練習できていないので、他の３名のメンバーに迷惑かけないように走るのみです(私はアンカー)。
初対面のお二人は駅伝初めてとのことでしたが、なんとお一人は１９分１０秒、もう一方は２１分そこそこで速い速い。
つられて私も一生懸命走りましたが、だめだめの２０分４３秒で２人に抜かれ情けなく申し訳ない走りでした(チーム順位は総合８位、種目別５位)。
内心、悔しさ全開でしたが、これ以上ペース上げれませんでした(体重３．５Kg増が如実に・・・)。
７月２９日、パンプキン争奪マラソンスイミング大会に出ました。
超練習不足だし、ウェットスーツが自宅にないことが分かり、わずか１Kmですが、泳ぎきれるか(溺れないか)不安を抱えながらのスタート。
途中、クラゲの大群に難儀したり、コース間違えて思い切りロスしましたが、何とか泳ぎきれてホットしました。
日除けテントでご一緒させていただいた方にいろいろ教えていただきアドレス交換。アットホームな雰囲気はグッドで来年も出ようと率直に思える初めての遠泳大会でした。
Baronさん、来年は是非一緒に出ましょう。


友人の奥さんが亡くなったとの連絡を受けていたので、通夜に出席するため、その日の午後、郷里の山梨へ。
通夜前に、実家近所のとなり組のお宅へ姉と一緒に線香をあげさせてもらいに行ったら、そのお宅で飼っている犬に右人差し指先を噛み千切られ、皮一枚のブラブラ状態になるというアクシデント。
救急病院で縫合手術を受け、通夜にも出れないまま帰宅。
指はなんとか壊死せずに繋がりそうだが、神経が戻るかどうか・・・。通院中。

今は走れないし、泳げないし、禁アルだしストレス超溜まりまくり。
う〜ん、思いっきり走りたい〜！
いろいろあり、ブログ仲間の皆様にはアクセス、コメントできず誠に申し訳ありません。この場をお借りしてお詫び申し上げます。すみません。
●7/21のラン 駅伝 TOTAL 6Km
皇居１周 約5Km 20分43秒(4分09秒/km)
アップ約1Km
スイム フリー50m×40往復＝2,000m
●7/22のラン ジョグ 6Km
自宅周辺ラン 6Km 30分48秒(5分08秒/km)
●7/28のラン ジョグ 17.16Km　
多摩川周回コース
7.93Km×2周＝15.86Km
1時間34分56秒(5分59秒)
46分09秒(5分49秒/km)
48分47秒(6分09秒/km)
アップ+ダウンジョグ1.3km
スクワット30回
腕立て15回×2セット
スイム　フリー50m×20往復＝1,000m
●7/29のスイム パンプキンスイムマラソン
1km 約29分(タイム計測していないが近くの人に確認)
アップ500m
今月のラン 0.00km
今年のラン934.75km
今年のスイム11.5km