明日に備えて

昨日の金さんメニューは「休養or軽いジョグ」でしたが、疲労感が募っていたので、思い切って休んで、終業後飲みに。
寒かったこともあって日本酒熱燗をグイグイいったところキイタ〜。
帰宅後、ワイシャツのままベッドに倒れこんで朝を迎えてしまいました。
今日のメニューは「休養」。
リカバリー週なので緩いのをいいことに、体調がよくないよな〜などと言い訳して今日もレストしてしまいました。
明日のメニュー上は９０分ジョグ＋ＷＳ３本ですが、２日間休みましたので、思い切って３０Kmロング走に切り替えて走りたいと思います。
できるだろうか。
だめ元で一生懸命走ろう〜。
1/11のラン レスト
今月のラン 92.42km
今年のラン 92.42km