やば〜

今朝起きてみると右足首がおかしい。
出勤のために駅まで歩く間に、徐々に痛みに変わってきてしまい、ゆっくり歩きました。
大事なこの時期にやば〜。
一日中痛みは継続していて、帰りもできるだけ右足に負担をかけないように時間をかけてゆっくり帰宅。
今夜はできる限りケアを施しますが、明日のロング走は黄色信号か・・・。
2/1のラン レスト
今月のラン 0.00km
今年のラン 320.21km