やばい

昨夜はまた一気に体調が悪くなってきて熱っぽいまま就寝。
夜中は汗びっしょりで朝起きたらグッタリ。
会社は行きましたが、今度は喉が急激に痛くなってきてダメダメな一日でした。
最近ほんと弱いよな〜↓
今週末は乗鞍天空マラソンを控えているのにやばい。
良い状態で走りたいので、今夜は早く寝て何とか回復させないと。
明日は水曜朝ランの日。
途切れさせないように走りたいのですが・・・。
6/18のラン レスト
今月のラン 102.88km
今年のラン 1076.71Km