晴れているのに風が強くて寒い？

今日もよい天気。
午後から多摩川周回コースランへ。
日差しが強くとても暑そうでしたので、下はランパン、上は半袖Ｔシャツの軽装で。
外に出てみるととても風(南風？)が強く、川崎側は追い風で暑いのに、東京側は向かい風で冷える〜。
周回コースを４周したのですが、暑いと寒いの繰り返しで何か変な感じ。
今日は自由に走ればいいし、ＬＳＤの７分ペースでは遅すぎて辛いので、それよりはちょっぴり速めで３１Kmちょっと走りたいだけ走って終了しました。
レースのプレッシャーもなく、足首も大丈夫だし、ほんとのんびり自由に走れるこんなランが一番気持ちいいです・・・。
4/27のラン ロングジョグ TOTAL 33.10Km
多摩川周回コース4周 31.70Km
3時間26分00秒(6分30秒/Km)
645 651 633 645 636
631 628 643 640 627
623 606 657 625 632
551 627 704 630 625
649 652 631 625 643
634 625 613 643 604
618 420(629)
アップ+ダウン 1.40Km
今月のラン 214.00Km　
今年のラン 969.57km