走り初め

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月もあっという間に３日です。
箱根駅伝もすごい展開でなんとびっくりの青山学院大学の初優勝。おめでとう。
東洋大学OBの柏原君の、「これで自分もお役ごめん」という言葉を聞き、時代は留まっているのではなく、常に前に進んでいるんだということを改めて実感しました。
超えようとする胎動がある限りそれは現実となっていくんだと。
今日は走り初めの30Kmロング走しました。
快晴の多摩川はランナー多し。
久々ランでヘロヘロが恥ずかしかったのですが、何とか走れました。
1/25の新宿シティ10Km、2/1神奈川ハーフ、3/15の横浜フルに向けて上げていきたいと。
1/3のラン TOTAL 30.24Km
多摩川往復コース 30.24Km
2時間52分53秒(5分43秒/Km)
627 557 545 544 550
600 548 533 534 544
556 549 545 541 548
538 540 541 536 558
546 548 522 527 540
530 521 525 518 553
047(558)
今月のラン 30.24Km
今年のラン 30.24Km