今日は早く帰宅できたので久々に多摩川へ行きました。
体感で気持ちよく走れるペースで周回コースを１周して終了。
手術した右目も１日４回２種類の点銀で、真っ赤から徐々に回復してきているので、週末の神奈川ハーフは走りたいと思っています。
横浜フルに向けて上げていこう!!
1/27のランtotal 9.53km
多摩川周回コース１周8.13km
43分02秒(5分18秒/km)
538/528/519/540/529
510/458/449/031(405)
アップ＋ダウン1.40km
今月のラン136.29km
今年のラン136.29km
