湿度が低いといいわ〜。

今日も良い天気。
午後から多摩川ランへ。
湿度が低いのでとても気持ち良いです。
じっくりLSDで180分超を目指してスタート。
途中から陽が陰って涼しくなったので更に良かったです。
行ければ240分行こうかとも密かに思っていましたが、脚が付いていけずであっさり断念。
少しずつ時間と距離とペースを上げていきたいと思います。
5/10のラン LSD TOTAL 28.17km
多摩川周回コース3周＋@
26.77km
3時間07分54秒（7分01秒/km）
628 653 642 718 712
649 652 701 657 654
646 734 651 646 653
715 708 659 702 743
709 702 706 701 658
714 522（658）
アップ＋ダウン 1.40km
今月のラン 95.54km
今年のラン 735.80km