暑さ継続〜↓

今日もまたまた暑い1日。
昼休みにお弁当を買いに外に出たら猛暑でげんなり。
終業後、こりゃまたスイムだよと思っていそいそと東京体育館に行ったら勘違いしていて休館日〜↓
トホホで帰宅しランも休みました。
明日は鼠径ヘルニアの手術予約のために午前中外科に。
日程を決めてこようと思います。
7/14のラン オフ
今月のラン 71.29km
今年のラン 1041.69km