今日は午前中に外科に。
鼠径ヘルニアの手術の日を相談。
予定通り、8/8のスイカOWSが終わった翌週の11日に入院して12日に手術することになりました。
退院は15日の予定。
夏休みがそれで終わっちゃうし、手術後はしばらくランもスイムもできないと思いますが、早くスッキリした方がいいと思って。
東京体育館は明日まで休館で行けず、今帰宅中（品川）なのでランもオフ。
緩いよな〜↓
ほんと暑い日が続きますが、明日は少しでも涼しくなってほしいです。
7/15のラン オフ
今月のラン 71.29km
今年のラン 1041.69km
