普通に走れた

今日は東京体育館が休館なので、帰宅後22時から夜ラン。
身体がダル重で下肢にむくみも出でいるしで、走りしたくないな〜感ありあり。
でも走り始めてみてら以外にいい感じで、普通にジョグできて良かったです。
5/14のラン ジョグ TOTAL 9.51km
多摩川周回コース1周＋@
8.11km
44分21秒（5分28秒/km）
550 532 529 549 527
521 520 504 030（422）
アップ＋ダウン 1.40km
今月のラン 105.05km
今年のラン 745.31km