今日は終業が遅くなり結局スイム行けず。 明日は待望の土曜日、駒沢エアロに行って、ランもやりたいと思います。 昨日購入しました「ほかならぬ人へ」を読み始めましたが、まだ序盤で、これからどう展開していくんだろう〜という段階。 でもとても楽しみです…

昨夜は東京体育館でスイム1500m、今日も行こうと思っていましたが、としさんのラン仲間であるたこさんのブログを何気なく拝見していたら、白石一文氏作の直木賞受賞作「ほかならぬ人へ」という作品のことを知り、何故かとても興味が湧いてしまい、帰りにブッ…

今日は終業後に東京体育館に行こうと思ってスイムセットを会社に持って行ったのですが、とても疲労感が強く、就業時間中は眠くて仕方がない状態でしたので、思い切ってスイムはオフして帰宅しました。 体をリフレッシュさせて、また明日からスイカに向けて泳…

今日は終業後に東京体育館に行ってスイムを1500m。 昨日のBaronさんのパンプキン爆泳に大いに刺激をいただき気合入ってきましたし、２週間後の三浦スイカオープンウォータースイミング(ＯＷＳ)1.5Kmに向けてちょっとは連続して泳ぐ練習をしておかないとまず…

今日はBaronさんが出場される第15回パンプキン争奪マラソンスイミングの応援に行きました。 天候は快晴で絶好のＯＷＳ日和。 アップでは一緒に沖合いを泳がさせていただきました。 やっぱ海で泳ぐのはとっても気持ちよい〜。 そしてスタート。 今年は風が強…

今日は駒沢エアロに行きました。 自宅から駒沢まで1時間強かかるのですが、気温が高く、行くまでに既に汗だく。 エアロ中も尋常じゃない発汗量です。 終了後、周回コースのランへ。 今日の暑さに対抗し、暑熱順化を意識して１０周回する決意でスタート。 で…

今日はこれまで取り組んできた案件が取締役会で了承され、ひとつ大きな山を越えてホッと。 夜は東京体育館に行って1500m泳いで帰宅しました。 今週は水・金に泳いだだけでまたまたランはできず。 完全に週末ランナーになっちゃってます〜。 どうしましょ。 …

昨日の海の日は、東京体育館に行って泳ぎました。 いつも泳いでいる５０mプールの低速コースは、スイマーもまばらでしたので、遅いですが、自分のペースで2100mだけサクッと泳いで終了。 本当はスイカレースに向けてもっともっと距離を泳ぎ込まないといけな…

昨日は駒沢エアロ後周回コースを５周だけ。 ランは１週間ぶりなので、脚は軽くいい感じで後半ちょっぴり上げてビルドアップ風に。 今日は夕方から多摩川周回コースへ。 ゆっくり目のペースでしっかり距離を走りたいと。 ３周目に雷雨が激しくなり、東京側の…

今日は終業後東京体育館に行って泳ぎました。 サクッと1500mだけ。 怒涛の１週間でしたが何とか終了。 週末はランでがんばろう。 7/18のラン オフ 今月のラン 79.40Km 今年のラン 1206.01km

２年連続出場していたパンプキンマラソンスイミング(1Km)、今年はエントリーに失敗して参加できず。 ですが、Baronさんがエントリーしておられますので、7月27日の大会当日は三浦海岸に一緒に行って応援します。 あのアットホームな雰囲気の中、そして、沖合…

来年３月に開催が決まった横浜マラソン、私も神奈川県民だし、先般県民枠と一般枠にエントリーしました。 今回のエントリーはランネットではなくローソンチケットの取り扱いです。 実際にやってみるとあまりに複雑かつ面倒な手続き、エントリーフィーの高さ(…

今日は月曜日でランオフしました。 昨日の駒沢で血圧の上が初めて１７０を突破してしまい(下も１２０超)、さすがにちょっとやばさを感じ、ネットで高血圧の情報をいろいろ検索。 って遅すぎるよ〜。 若い頃は低血圧だったのに何故に？という疑問をずっと持っ…

今日は昨日行けなかった駒沢エアロに行きました。 今まで日曜日の回には出たことがないので、どんな感じなんだろうとワクワク。 １１時の回は上級者のハイインパクトでほとんど付いていけてなかったですが、汗は半端なく出て楽しかったです。 その後、周回コ…

今週は火曜日と木曜日のスイムのみでランはできず。 今日は駒沢に行ってエアロ＆ランしようと思っていましたが、朝起きたらお腹がとても痛い・・・。 下した痛さではなくて鈍痛が。 最近、ちょっと暴飲暴食ぎみであるのは分かっていたので、自業自得だよな〜…

５月以来ブログ更新できず、かずさんがセットしていただいたイベントランにも参加できず大変申し訳ありませんでした。 仕事上いろいろあり・・・。 平日は走れないので、土日の走れる日に駒沢や多摩川で走って６月は１００Km程度は走ったでしょうか。 記録も…

水曜日に血液検査のため病院にいきました。 マイコプラズマ肺炎かどうかはその場ではわからず、詳細な結果待ちに・・・。 しかし、白血球数が多く炎症反応が強いので、ウィルス性の可能性が高いということでした。 症状に合わせた薬を処方してもらって継続し…

先週火曜日に高熱が出て１週間経過しました。 しかし、処方された薬を飲み続けているのに未だに夕方になると熱が上がり咳がひどくなります。 今夜も結構苦しい・・・。 これは絶対風邪ではないよな〜。 明日、再度病院に行って血液検査してもらおうと時間休…

先週土曜日、駒沢エアロに行くために朝起きましたが、咳は出るしだるいし、体温を計ると朝なのに３７度を越えてます。 なんで〜？ 行くのはあきらめてそのまままたベッドに。 山下公園では世界トライアスロンシリーズ横浜大会が開催されることは知っていまし…

先週の木曜日、東京体育館プールが休館日だった日でしたが、家に帰ったら喉が怪しくて、そこから徐々に体調が悪化していきました。 土日もエアロもランもスイムもせずに様子見。 火曜日午前中にデスクで仕事していましたが、何か熱っぽいな〜と思って、体温…

一昨日せっかくスイム練習を再開させたし、今日は東京体育館で泳ごうと、仕事を早めに切り上げて向かったのですが、何とまさかの閉館日でした。 確認して行けばよかった〜↓ トホホ・・・。 明日は比較的気温も上がるようですし、ランかスイムかできればいい…

一昨日は楽しい仲間と夜飲んだのですが、調子に乗ってレモンサワーを飲みすぎて２次会のカラオケ店を出た後は、何を話したのかどうやって家に帰ったのか全く記憶はないですし、暴言はいて暴れていた？ようで猛省しています。 こんなに酔ってしまったのは３年…

今日は午後から雨の予報なので昼前に多摩川ジョグへ。 ちょっと肌寒いと思って上はロンＴで出ましたが、途中から暑くて腕まくり・・・。 昨日のロングジョグの疲労か出だしは脚がとてもだる重でしたが、だんだんいい感じになってきて、最後はキロ４分台(とい…

一昨年、去年と出場しているパンプキンマラソンスイミング(１Kmの部)、今年ももちろん出ようと思っていて、Baronさん情報で５月１日からのエントリー開始は分かっていたのですが、ランのレースではないのでちょっとは余裕あるだろうなんて勝手に思い込んでも…

今日もよい天気。 午後から多摩川周回コースランへ。 日差しが強くとても暑そうでしたので、下はランパン、上は半袖Ｔシャツの軽装で。 外に出てみるととても風(南風？)が強く、川崎側は追い風で暑いのに、東京側は向かい風で冷える〜。 周回コースを４周し…

今日は久々に駒沢に行ってエアロビ＆ランしました。 エアロビは新しい動き満載でなかなかついて行けませんでしたが、ステップして汗をかくのはとても気持ちいいです。 山さんにも久々にお会いし、２９日に出場予定の武相ハーフのこと等々を話すことができて…

今日もランオフ。 かすみがうらフル完走直後に右足首・アキレス腱にはロキソニンテープを貼ってケアしたし、その後も痛みは出ていないのでラッキー。 今日まで十分休んだし明日からまたラン再開しようと思います。 久々に駒沢に行ってエアロビもやりたいな〜…

かすみがうらフルから４日経過しました。 幸い筋肉痛もなく、今日にでもランを再開できそうな感じですが、しっかり疲労を抜く意味でラン再開は土曜日かな〜と・・・。 今日、職場の採用担当者からメールがあり、私が１次面接した学生の中で１名採用内定者が…

昨日のかすみがうらマラソンのことを書きますが、ちょっと長くなりますのでお時間のある時にでもお読みいただければ幸いです。 前日の土曜日、記事にも書きましたとおり風邪の症状が出て体調がグダグダになり、もう半分投げやりな気持ちになっていましたが、…

２０日のかすみがうらフル、タイムはネットで３時間２８分０３秒(正式計時と自己計測とも同タイム)。 総合１６,２８１名中１８６３位、年代別(５０〜５９歳の部)３,４２７名中２１３位でした。 何とか足首の痛みは出ずに、トイレにも駆け込まずにフィニッシ…