仕事が輻輳してきて週中はなかなか走れず完全な週末ランナーに↓。 昨日は曇っていて朝夕は冷んやり。風も強かったが昼過ぎに多摩川へ。 まるまる１週間走っていなかったので体はなまっているし脚も軽いのか重いのか分からない。 ゆっくりジョグで走ることに…

今日はとても晴れて気温がグングン上昇。 もう十分暑いし夏〜？という陽気！ 用事で多摩川に通じる国道１５号線沿いの道を歩いていたら、この陽射しを待ってました〜とばかりに多数のランナーとすれ違った(多分皆多摩川に向かうか多摩川から戻るランナーだと…

昨日は午前中から大雨で、走りたい気満々なのに憂鬱。 昼過ぎにちょっと小降りになったタイミングを見計らって雨用ポンチョを被って多摩川へ。 しかし、多摩川に着く前にまたザーザー降りになり、既に全身びっしょり。 ここ最近は余り長い距離は走らず、そこ…

今日は出勤する予定であったが、先月からスライドした眼の視野検査が１４時３０分に入ったこともあり、思い切って休暇をいただいた(ラインの皆んな〜、「そうだったら休んでくださいよ〜」と言ってくれてありがとう。うるうる)。 午前中は、バッテリー上がり…

今日はＧＷ谷間の出勤。さすがに電車は空いていて、いつものギューギュー状態から開放されうれしかった。とても暖かいというかもう暑いと感じる１日で汗だらだら〜。 昨夜、７月２９日に神奈川県の三浦海岸で開催されるパンプキン争奪マラソンスイミング大会…

今日は午後に多摩川ランへ。 １日空けたものの、箱根５区ランの疲労はかなり残っていて、ジョグペースで走り始めたはいいが、脚が前に進まない。 天候は曇りで暑くもなく寒くもなく・・・。この季節、もう手袋なしでいいし半袖Ｔシャツ１枚でもたっぷり汗を…

今週も週中はなかなか走れず、一気に土曜日に。 今日はブログつながりのメンバーと箱根駅伝５区山登りコースを走ることに。 朝８時３０分に小田原駅に集合し、箱根駅伝５区のスタート地点であるメガネスーパー本社前に移動して記念写真してからいよいよスタ…

ようやくパソコン復活。 今日は昨日に引き続き曇り基調ですっきりしない。 とにかく走りたいので、午後に多摩川ランに。 昨日自分としてはちょっと速めのペースだったので、今日はそこまで上げるのはきつそうだし、ロングジョグ程度で同じ距離(20Km程度)を走…

最近、更新頻度が激減↓ 昨日は、勤続30年の式典が帝国ホテルで催され参加した。 これまでの30年間に思いを寄せるとともに、初心に帰ってここからまたリフレッシュしてがんばっていこうという思いを新たにさせていただくとても良い機会だった。 最近は週中に…

土曜日は午前中に眼科で眼圧検査。幸い数値は上がっておらずちょっとほっと〜。まじめに治療しないとやばいので、医師と相談しながら次回の視野検査を予約。 予報では一日中雨だし、午後は日曜日の自治会総会用の資料をせっせと作成。 そして昨日の日曜日、…

今週はずっと帰宅が２３時を回る状態で、情けなくもなかなか走れない。 暖かくなってきたし、秋に向けて今はバリバリ走ってスピードに磨きをかけたい時期でもあるのだが・・・。 会社の行く末を左右する法案が本日衆院を通過し、早ければ２０日過ぎにも成立…

今日は午後から多摩川ラン。 いつもの年なら桜満開の週末。しかし今年は例年になく開花が遅く、多摩川の桜もまだ７〜８分咲きといったところか。ほとんど蕾のままの木もあった。 晴れていたのだが、風が結構強く、花見客の面々もそれほど多くなかった。明日…

今日は、自社における来春の総合職採用の一次面接官として、芝公園近くのビルに出向いて面接を実施。 １対１で１人約６０分、計６名(本来７名だが１名欠席)の受験者と向き合った。 将来会社を背負ってもらえる人材を見極める必要があるし、受験生は自分の将…

昨日の暴風雨から一夜明け、今日は晴れて気持ちのよい天気になった。ようやく春だ〜と感じられる陽気に。 帰宅後夜ランした。 ちょっと寒いかな〜と思ったが、上はウィンドブレーカーなしでもなんとか平気だった。 ペース走的なランをやろうとレース用のウェ…

今日は天気予報どおり午後から暴風雨になり、夕方になると更に凄い状態に〜。 比較的早く退社したのだが、鉄道は軒並み運休で、途中の品川駅で足止め〜。 ２時間超を要してなんとか帰宅できた。 季節的にラン気分もバリバリ増してくるシーズンなので、ここか…

今日は新年度最初の出勤日。出勤の道すがら社会人１年生と思われるフレッシュマン、フレッシュウーマンをたくさん目撃し初々しかった〜！ 会社最寄の虎ノ門駅構内には、これからそれぞれの企業や官庁に初出勤するぞ〜という面々が多数待機していて(未だかつ…

今日から４月、思えば３０年前の４月に１８歳で就職してから勤続３０年が経過。 途中、公務員から民間会社員に身分が変わったりしたが、その過程はまさに生みの苦しみで、未だかつて経験したことのない仕事で余りにも過酷な毎日だったので、一時期仕事を辞め…

昨日は所属する部全体の送別会だった。約１００名の部の社員のうち、１６名が北は北海道から南は沖縄まで全国に転勤する。転勤先でもがんばってほしいと願うところ。 直属の担当部長も今朝、辞令を受け一足先に早速仙台の地に旅立っていった。 今日は年度末…

「ＫＦＣ」と言えば、いわずと知れた「ケンタッキーフライドチキン」。 普段はあまり食べることはないが、年に１〜２度無性に食べたくなる時がある。 今日がまさしくそれで、帰宅途中の川崎地下街アゼリアで購入(この時間でも並んでいた)。 若い頃は、一度に…

今日は、４月１日の人事異動で支社の重職に栄転する直属上司(担当部長)の送別会が日比谷で開催された。 超人間味があり、仕事は任せてもらえるし、失敗したら一緒に謝りに行ってくれるし、誰にでも分け隔てなく接してくれるし、ある意味理想の上司だったので…

土曜日の皇居ラン、そんなにペースを上げたわけでもないのに、板橋レース後６日ぶりの久々ランが効いたのか、帰宅してブログ更新していたら、耐えられない眠気に襲われてそのまま倒れるように眠ってしまった。 昨日の日曜日は、月に一度の自治会の除草＆清掃…

板橋フルが終了してから今週は意識的に休養してきた。年度末ということもあり、自分の仕事的にはピークを迎える時期でもある。 昨日まで完全レストして疲労を抜いたので、今日からラン再開。皇居に行ってジョグ程度で４周することに。 夕方前にはようやく雨…

今日は勤務を定時で終わらせ、会社(グループ)の山梨県人会に出席。 かなり長い歴史があるようだが、会社組織のごたごた(民営分社化)の中で中断期間もあり、今回は約６年ぶりの開催とのこと。 私が参加させていただくのは今回が初めて。 総勢２７名の参加で、…

今日は休日で起床も遅め。いつもそうだが、フルレース後の数日はとてもお腹が空く状態が続き、がつがつ食べてしまう〜。 朝ご飯食べて、本を読んでいたら眠くなってそのままだらだらと昼寝〜。筋肉痛等はないものの体は疲労しているのだと思う。 外は天気も…

板橋フルから一夜明けて月曜日。 年度末ということもあり仕事もたまり気味で、今日は馬力上げて処理した〜。 レース後はいつもそうだが、一晩過ぎると、何でもっとがんばれなかったのか〜という思いが去来する。 走っているときは目一杯なのだが・・・。 ま…

今日は３年ぶりに開催された板橋Cityマラソンに参戦した。 昨日の大雨で、今日の天候はどうなってしまうのだろうかと危惧していたが、曇りで、寒くも暑くもなく、しかも板橋名物の強風もなく、未だかつてこんなに気象条件に恵まれた年はなかったのでうれしい…

いよいよ春のメインレースである板橋Cityマラソンの前日。 ここまできたら何をやっても始まらないので、今日はランもせず、１日平穏にゆったりと過ごした。 夕方、レース中の補給食を買いに川崎駅前に。雨が強く降っていたので滑って転ばないようにゆっくり…

いよいよ板橋フルの２日前となった。疲労を溜めないように今日はレスト。 ここまで練習せぬままフルのレースに臨むのは多分初めてだ。 とてつもなく仕事に追われていて練習不足の中で臨んだ第１回東京マラソンの直前でももう少し走っていたと思う(その時のタ…

今日は脚に最終刺激を入れるべく大師公園へ。 夜になると風も強く急激に冷えてきて真冬並みの寒さに。ブルブル〜！ もう３月中旬だというのに陽気は真冬のままだ。早く暖かくなって欲しいな〜(花粉を除いて・・・)。 ここまで全然練習が積めていないし、刺激…

昨日の疲労抜きを狙ったスロージョグで調子上がってくるかな〜と思っていたが全然だめ。 今日も１日なんか脚がだるいよ的に過ごした。 帰宅後走ろうかどうしようか迷ったが、これ以上走ってもスタミナが付くわけでもないし、脚の疲労をキッチリ取り去ること…